流感是呼吸道傳染病，傳染病性強，傳播速度快(kuài)。由于流感是病毒性傳染病，沒有特效的治療手段，因此預防措施非常重要。專家對公衆提出如(rú)下建議(yì)：
●要保持良好的個人及環境衛生，勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流動水洗手，不用污濁的毛巾擦手。雙手接觸呼吸道分(fēn)泌物後(如(rú)打噴嚏後)應立即洗手。
●打噴嚏或咳嗽時應用手帕或紙巾掩住口鼻，避免飛沫污染他(tā)人；流感患者在家或外出時佩戴口罩，以免傳染他(tā)人。
●要均衡飲食、适量運動、充足休息，避免過度疲勞。
●每天開窗(chuāng)通風(fēng)數次(冬天要避免穿堂風(fēng))，保持室内空氣新鮮；在流感高發期，盡量不到人多擁擠、空氣污濁的場所；不得(de)已必須去(qù)時，最好戴口罩。
●在流感流行季節前接種流感疫苗也可(kě)減少感染的機(jī)會或減輕流感症狀。
●流感防治誤區：
1、服用維生素抗流感。各種維生素好處多多，這顯而易見(jiàn)、毋庸置疑。但(dàn)它們卻不能使人遠(yuǎn)離(lí)流感。包括使用抗病毒藥和各種維生素在内的綜合診治才是最理想的療法。
2、戶外可(kě)減少得(de)流感風(fēng)險。這種論點并不完全正确，因爲我們在戶外，比如(rú)在大(dà)街上常常會遇到很多人，而他(tā)們中間就完全可(kě)能有流感病人。至于說(shuō)戶外空氣新鮮，流感傳播風(fēng)險相(xiàng)對不高，那就是另外一回事(shì)了。封閉場所内如(rú)聚集很多人，流感傳播風(fēng)險随之便會高出成十上百倍。
